20: 5 n-3 (EPA) en Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, lengua, cocinado, estofado Calculadora
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, lengua, cocinado, estofado hay 0 g de 20: 5 n-3 (EPA).
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, lengua, cocinado, estofado
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, lengua, cocinado, estofado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, lengua, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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56.9 g
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56.9
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g
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La energía (calorías)
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271 kcal
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271
|
kcal
|
Energía (julios)
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1134 kJ
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1134
|
kJ
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Proteína
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24.1 g
|
24.1
|
g
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lípido total (grasa)
|
18.6 g
|
18.6
|
g
|
Ceniza
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0.8 g
|
0.8
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
|
0
|
g
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Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
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Calcio, Ca
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19 mg
|
19
|
mg
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Hierro, Fe
|
4.99 mg
|
4.99
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
20 mg
|
20
|
mg
|
El fósforo, P
|
174 mg
|
174
|
mg
|
Potasio, K
|
237 mg
|
237
|
mg
|
Sodio, Na
|
109 mg
|
109
|
mg
|
Zinc, Zn
|
4.53 mg
|
4.53
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.11 mg
|
0.11
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
El selenio, Se
|
15.5 µg
|
15.5
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.7 mg
|
1.7
|
mg
|
tiamina
|
0.317 mg
|
0.317
|
mg
|
Riboflavina
|
0.51 mg
|
0.51
|
mg
|
La niacina
|
5.34 mg
|
5.34
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.507 mg
|
0.507
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.23 mg
|
0.23
|
mg
|
El folato, el total de
|
4 µg
|
4
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
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4 µg
|
4
|
µg
|
El folato, DFE
|
4 µg
|
4
|
µg
|
Vitamina B12
|
2.39 µg
|
2.39
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
6.449 g
|
6.449
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
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0.02 g
|
0.02
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.34 g
|
0.34
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.129 g
|
4.129
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.87 g
|
1.87
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
8.759 g
|
8.759
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.7 g
|
0.7
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
7.889 g
|
7.889
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.17 g
|
0.17
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.93 g
|
1.93
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
1.84 g
|
1.84
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
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146 mg
|
146
|
mg
|
Los fitoesteroles
|
0 mg
|
0
|
mg
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triptófano
|
0.278 g
|
0.278
|
g
|
treonina
|
1.018 g
|
1.018
|
g
|
isoleucina
|
1.099 g
|
1.099
|
g
|
leucina
|
1.932 g
|
1.932
|
g
|
lisina
|
1.97 g
|
1.97
|
g
|
metionina
|
0.54 g
|
0.54
|
g
|
fenilalanina
|
0.999 g
|
0.999
|
g
|
valina
|
1.253 g
|
1.253
|
g
|
arginina
|
1.488 g
|
1.488
|
g
|
histidina
|
0.605 g
|
0.605
|
g
|
Ácido aspártico
|
2.24 g
|
2.24
|
g
|
Ácido glutamico
|
3.035 g
|
3.035
|
g
|
glicina
|
1.781 g
|
1.781
|
g
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Nutrientes en Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, lengua, cocinado, estofado